Para comenzar a hablar sobre la diabetes creo que lo mejor es comenzar aclarando qué es exactamente esta patología. Es probable que conozcas a gente diabéticas, pero a lo mejor no tienes claro qué significa exactamente y cómo afecta al cuerpo humano. La diabetes es una enfermedad en la que existen unos procesos por los…
Básicamente la osteoporosis es una densidad baja de mineralización ósea. Los problemas principales de la osteoporosis son la falta de fuerza y es la inestabilidad, ya que llevan a producir caídas y con ello roturas, con lo que si tienes osteoporosis, como no es curable, es mejor que lo trates. La Osteoporosis se puede evitar…
Hoy vamos a dedicar este espacio a la artrosis de rodilla. Además, estrenamos nuevo formato con vídeo explicativo de cada uno de los ejercicios. De esta manera os será más sencillo entender cada dinámica y veréis cuál es la postura correcta en todo momento. La artrosis de rodilla es el desgaste prematuro de la carilla articular…
Muchos de los usuarios que se acercan hasta nuestro local en busca de información se asombran al saber que los usuarios de Vivir 100 recuperan las ganas incluso de correr. Al recuperar la estabilidad, coordinación y el equilibrio es fácil que vuelvan a parecer las ganas de practicar deporte en general. Con este post no queremos decir que…
Con la llegada del mes de septiembre la mayoría de nosotros comenzamos de nuevo las rutinas y, en muchos casos, nos planteamos buenos propósitos. Hay quien aprovecha esta “vuelta al cole” para empezar con los ejercicios y entrenamientos que en verano han dejado de lado. Esta siempre es una buena forma de plantearse el mes, pero nunca…
