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Imagen artrosis de rodilla

Ejercicios para artrosis de rodilla

Hoy vamos a dedicar este espacio a la artrosis de rodilla. Además, estrenamos nuevo formato con vídeo explicativo de cada uno de los ejercicios. De esta manera os será más sencillo entender cada dinámica y veréis cuál es la postura correcta en todo momento. ¿Qué es la artrosis de rodilla? La artrosis de rodilla es el…

Ser runner a los 50

Muchos de los usuarios que se acercan hasta nuestro local en busca de información se asombran al saber que los usuarios de Vivir 100 recuperan las ganas incluso de correr. Al recuperar la estabilidad, coordinación y el equilibrio es fácil que vuelvan a parecer las ganas de practicar deporte en general. Con este post no queremos decir que…