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¿Qué es la diabetes?

Para comenzar a hablar sobre la diabetes creo que lo mejor es comenzar aclarando qué es exactamente esta patología. Es probable que conozcas a gente diabéticas, pero a lo mejor no tienes claro qué significa exactamente y cómo afecta al cuerpo humano. La diabetes es una enfermedad en la que existen unos procesos por los…

¿Qué es la osteoporosis?

La osteoporosis se suele asociar al dolor de huesos, pero muchos usuarios no saben más sobre esta patología. Básicamente la osteoporosis es una densidad baja de mineralización ósea. Los problemas principales de la osteoporosis son la falta de fuerza y es la inestabilidad, ya que llevan a producir caídas y con ello roturas, con lo…

Imagen artrosis de rodilla

Ejercicios para artrosis de rodilla

Hoy vamos a dedicar este espacio a la artrosis de rodilla. Además, estrenamos nuevo formato con vídeo explicativo de cada uno de los ejercicios. De esta manera os será más sencillo entender cada dinámica y veréis cuál es la postura correcta en todo momento. ¿Qué es la artrosis de rodilla? La artrosis de rodilla es el…

Ser runner a los 50

Muchos de los usuarios que se acercan hasta nuestro local en busca de información se asombran al saber que los usuarios de Vivir 100 recuperan las ganas incluso de correr. Al recuperar la estabilidad, coordinación y el equilibrio es fácil que vuelvan a parecer las ganas de practicar deporte en general. Con este post no queremos decir que…