Cada año esta carrera consigue un mayor número de adeptos, locos por realizar el recorrido de la San Silvestre. Para los pocos que aún no la conozcáis se trata de una carrera atlética popular en la que los participantes son de todas las edades y tiene lugar cada 31 de diciembre en diferentes puntos del…
Por fin es 29 de noviembre de 2019 y nos encontramos de nuevo cara a cara con el Black Friday , que nos ofrece un sin fin de descuentos en todo tipo de productos. Esta semana queremos contarte como puedes aprovechar para renovar tu ropa de deporte este Black Friday. Origen del Black Friday Para aquellos que no lo…
El realfooding se trata de un movimiento o estilo de vida que siempre ha existido. Ahora se ha convertido en una tendencia global gracias al nutricionista Carlos Ríos, quien está revolucionando Instagram, para concienciar a la población de este estilo de vida saludable. ¿Qué es el realfooding o real food? El realfooding no es una dieta, más…
Son muchos los que creen que con el ritmo de vida actual, el trabajo, la familia, la casa, etc…es imposible mantenernos sanos y hacer la media hora al día de ejercicio que recomienda la OMS. En realidad realizar deporte de manera saludable es mucho más sencillo de lo que crees, y con la ayuda de…
Una de las opciones que más se están recomendando actualmente es la de la figura del entrenador personal,ya que cuando decidimos iniciarnos en la rutina deportiva con el fin de mejorar nuestra salud y disfrutar de una vida activa, nos asaltan ciertas dudas, como si sabremos entrenar por nosotros mismos o si dará resultados visibles…
