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Los mejores deportes para practicar en otoño

Con la llegada del otoño, el frío y la lluvia, parece que realizar deporte se vuelve una actividad algo más dura. Sin embargo este pensamiento es completamente erróneo, ya que existen muchas opciones. Esta semana te traemos los mejores deportes para practicar en otoño, para que no tengas excusa y disfrutes del ejercicio en estos…

Imagen Post Kinesiotape, qué es y para qué sirve

Kinesiotape, ¿realmente funciona?

Es muy probable que hayas visto a ciertas personas con unas tiras de colores llamativos y te hayas preguntado qué es y para qué sirven. También es probable si has ido al fisio, que te la hayan puesto incluso sin ser deportista y no sepas si realmente funcionan. Esta semana te contamos todo acerca del…

Imagen Post Cómo sacar tiempo para el deporte

Cómo sacar tiempo para el deporte

Con el ritmo diario de vida que tenemos en la actualidad, sacar algo de tiempo para aquellas cosas que nos gustan y nos sientan bien, a veces se vuelve complicado. Además usar la falta de tiempo como excusa para dejar de hacer deporte es una de las principales causas de sedentario en nuestro país. Por…

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¿Por qué practicar deporte en familia?

Ya sabes que el deporte es beneficioso para tu salud. Pero es verdad que cada vez más te cuesta ponerte el chándal y hacer alguna actividad deportiva. Por suerte, hay una cosa que te puede motivar a ponerte las zapatillas. ¿Sabes de qué se trata? Practicar deporte en familia hará que tu rendimiento físico aumente…

Imagen post correr a los 50

Ser runner a los 50

Muchos de los usuarios que se acercan hasta nuestro local en busca de información se asombran al saber que los usuarios de Vivir 100 recuperan las ganas incluso de correr. Al recuperar la estabilidad, coordinación y el equilibrio es fácil que vuelvan a parecer las ganas de practicar deporte en general. Con este post no queremos decir que…

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