Ya sabes que el deporte es beneficioso para tu salud. Pero es verdad que cada vez más te cuesta ponerte el chándal y hacer alguna actividad deportiva. Por suerte, hay una cosa que te puede motivar a ponerte las zapatillas. ¿Sabes de qué se trata? Practicar deporte en familia hará que tu rendimiento físico aumente…
Muchos de los usuarios que se acercan hasta nuestro local en busca de información se asombran al saber que los usuarios de Vivir 100 recuperan las ganas incluso de correr. Al recuperar la estabilidad, coordinación y el equilibrio es fácil que vuelvan a parecer las ganas de practicar deporte en general. Con este post no queremos decir que…
Con la llegada del mes de septiembre la mayoría de nosotros comenzamos de nuevo las rutinas y, en muchos casos, nos planteamos buenos propósitos. Hay quien aprovecha esta “vuelta al cole” para empezar con los ejercicios y entrenamientos que en verano han dejado de lado. Esta siempre es una buena forma de plantearse el mes, pero nunca…
Ya sabes que desde Vivir100 os animamos a practicar deporte para manteneros en forma y llegar a la tercera edad en la mejor situación física posbile. Sin embargo, el calor y las personas mayores no son una buena combinación, y si a eso le añades el deporte puede ser una mezcla terrible. Por eso hoy,…
Una de las cuestiones que más nos hacéis, tanto por redes sociales como por email o en el centro, es si somos un centro de fisioterapia geriátrica. En realidad nuestro servicio se centra en el entrenamiento especializado. Pero hay una línea muy delgada entre esos dos perfiles profesionales y la gimnasia de mantenimiento. Hoy queremos…
