Cada vez queda menos para el 31 de octubre. Fecha señalada por celebrarse Halloween, palabra que proviene del inglés y que hace referencia a “All hallow’s eve”, que significa “víspera de todos los santos”. A lo largo de los años lejos de mantenerse el sentido religioso, la fiesta ha ido cambiando para convertirse en la…
Si eres de los que hace ejercicio habitualmente, seguro que conoces la importancia de los estiramientos, el descanso y por supuesto la buena alimentación. Todos estos aspectos son importantes si quieres mantener una buena salud deportiva. Hoy vamos a centrarnos en la alimentación, haciendo hincapié en la necesidad de comer antes de hacer ejercicio para…
Todos conocemos bien el proceso de deterioro que sufre el cuerpo humano. Más allá de conocer qué es lo que ocurre desde el punto de vista científico o de los datos, todos sabemos que según pasan los años el cuerpo necesita un mantenimiento mayor, y se resiente con más facilidad. A lo largo de diferentes…
Si te interesa mantener o mejorar tu estado de forma física, vas a agradecer leer este artículo sobre las proteínas en las personas mayores.
