VIVIR 100

Tips e ideas

Se ha calculado que durante el tiempo de cuarentena, los españoles engordaremos de 3 a 5 kilos de media, debido entre otras cosas a la ansiedad y aburrimiento que nos produce esta situación, y que nos hace comer más de lo habitual. Sabemos que es...

Actualmente, nos encontramos en un mundo donde (cada dos por tres) nos venden como solución para integrar en tu dieta planes nuevos, fórmulas secretas para adelgazar, pastillas, alimentos sustitutivos o productos light. Pero más allá de querer tener un cuerpo con un kilos menos, cada vez...

¿Te pasas mucho tiempo sentado en el sofá o mantienes la misma postura muchas horas mientras lees la pantalla del móvil? Estos son dos hábitos comunes por los que adquieres una mala postura y como consecuencia sufres lesiones, sobrecargas y tu movilidad se ve reducida....

Da igual si usas ropa deportiva Nike, Reebok, Fila o de marca blanca. Lo que de verdad importa es que conozcas cómo mantener la ropa deportiva limpia y en buen estado para que prolongues lo máximo que puedas su vida útil. Aunque la ropa deportiva...

Es cierto que después de los atracones de Navidad, el cuerpo pide calma. Y con esto llegan los propósitos para el año nuevo. Y es que como dice el refrán “año nuevo, vida nueva”.  Estamos hartos de comer, beber y de reunirnos con la excusa de...

La tecnología está avanzando a pasos agigantados, sobre todo en los dispositivos móviles. Y es que hoy, la mayor parte de la población tiene un móvil, smartphone, tablet o portátil. La tecnología ha llegado para quedarse prácticamente en todos nuestros hogares. Es cierto que a las...