¿Te pasas mucho tiempo sentado en el sofá o mantienes la misma postura muchas horas mientras lees la pantalla del móvil? Estos son dos hábitos comunes por los que adquieres una mala postura y como consecuencia sufres lesiones, sobrecargas y tu movilidad se ve reducida. Corregir la postura es vital para mejorar tu salud. Si…
Da igual si usas ropa deportiva Nike, Reebok, Fila o de marca blanca. Lo que de verdad importa es que conozcas cómo mantener la ropa deportiva limpia y en buen estado para que prolongues lo máximo que puedas su vida útil. Aunque la ropa deportiva esté hecha de un material más bueno que el de…
Es cierto que después de los atracones de Navidad, el cuerpo pide calma. Y con esto llegan los propósitos para el año nuevo. Y es que como dice el refrán “año nuevo, vida nueva”. Estamos hartos de comer, beber y de reunirnos con la excusa de hacer el último brindis del año. Por eso, cuando recibimos…
La tecnología está avanzando a pasos agigantados, sobre todo en los dispositivos móviles. Y es que hoy, la mayor parte de la población tiene un móvil, smartphone, tablet o portátil. La tecnología ha llegado para quedarse prácticamente en todos nuestros hogares. Es cierto que a las personas con más de 50 años a veces les…
