Se ha calculado que durante el tiempo de cuarentena, los españoles engordaremos de 3 a 5 kilos de media, debido entre otras cosas a la ansiedad y aburrimiento que nos produce esta situación, y que nos hace comer más de lo habitual. Sabemos que es difícil vivir esta situación y mantener una dieta. Sin embargo,…
Actualmente, nos encontramos en un mundo donde (cada dos por tres) nos venden como solución para integrar en tu dieta planes nuevos, fórmulas secretas para adelgazar, pastillas, alimentos sustitutivos o productos light. Pero más allá de querer tener un cuerpo con un kilos menos, cada vez nos preocupa más el hecho de comer sano y…
Por fin es 29 de noviembre de 2019 y nos encontramos de nuevo cara a cara con el Black Friday , que nos ofrece un sin fin de descuentos en todo tipo de productos. Esta semana queremos contarte como puedes aprovechar para renovar tu ropa de deporte este Black Friday. Origen del Black Friday Para aquellos que no lo…
¿Te pasas mucho tiempo sentado en el sofá o mantienes la misma postura muchas horas mientras lees la pantalla del móvil? Estos son dos hábitos comunes por los que adquieres una mala postura y como consecuencia sufres lesiones, sobrecargas y tu movilidad se ve reducida. Corregir la postura es vital para mejorar tu salud. Si…
Da igual si usas ropa deportiva Nike, Reebok, Fila o de marca blanca. Lo que de verdad importa es que conozcas cómo mantener la ropa deportiva limpia y en buen estado para que prolongues lo máximo que puedas su vida útil. Aunque la ropa deportiva esté hecha de un material más bueno que el de…
