Sentirte bien, con salud y sin sufrir lesiones ni dolores es posible con un entrenamiento 100% personalizado

DESCUBRE NUESTRO ENTRENAMIENTO PERSONAL EN MADRID

PRUEBA NUESTRO MÉTODO DE ENTRENAMIENTO, CON EL QUE PODRÁS PONERTE EN FORMA Y TE OLVIDARÁS DE LOS DOLORES Y LESIONES PROVOCADOS POR REALIZAR LAS TÍPICAS CLASES O “TABLAS DE COPIA Y PEGA” QUE TE MANDAN

  • Contamos con un amplio horario en nuestros locales: de 7 a 23 horas
  • Nada más empezar, haremos una valoración sobre tu estado de salud para conocerte a nivel postural y el nivel de movilidad de los segmentos corporales más importantes para el entrenamiento
  • Plantearemos tus metas y definiremos el camino para que te pongas en forma, tonifiques, mejores tu postura, elimines dolores o te recuperes de una lesión de una forma amena y divertida
  • Y tras esto, comenzaremos los entrenamientos individuales para poder alcanzar tus metas poco a poco

Conseguir estar saludable y más en forma es fundamental según pasan los años, pero no todo el mundo debe entrenar de la misma manera.

El principal motivo por el que aparecen los dolores y lesiones, y por lo que se deja de entrenar, es por no seguir un entrenamiento 100% adaptado al estado físico y objetivos de cada uno.

DÉJANOS TUS DATOS Y TE INFORMAREMOS

  • Haremos un primer entrenamiento de toma de contacto con TRX, kettelbell, discos, poleas, elásticos, y con una gran variedad de ejercicios que hagan que pases 1 hora segura y divertida
  • Además, te sugeriremos una serie de sencillos ejercicios que podrás hacer por tu cuenta para complementar el entrenamiento.
  • Cada entrenamiento con nosotros será divertido, seguro y eficaz.

¡Además! Tenemos muy en cuenta la situación actual, y no tienes de qué preocuparte.

Aparte de todas las medidas sanitarias obligatorias, durante el entrenamiento sólo estarás tú y un entrenador

ESO SÍ, DEBERÁS DARTE PRISA, YA QUE CONTAMOS CON POCAS PLAZAS PARA GARANTIZAR LAS CLASES PERSONALIZADAS AL 100%, POR LO QUE NO SABEMOS CUÁNTO DURARÁN

PLAZAS DISPONIBLES

Otros alumnos comentan:

Lo recomiendo al 100% por supuesto. Buscando un lugar donde encontrar la motivacion para entrenar y conseguir objetivos,ya que me encontraba en una de las peores etapas de mi vida, estaba apuntada en otro gimnasio pero no iba porque no encontraba ganas ni motivación y encontré Vivir100. En la primera entrevista Guille me aseguro que conesguirian que fuera entrenar y llegará a los objetivos que nos marcaramos. Entrene con Carlos, y en alguna ocasión con Ivan, y Guille me llevo la guía de alimentacion, y puedo decir que son grandes profesionales, cercanos, te ayudan a conseguir tu objetivo, te motivan y ayudan a superarte en cada entrenamiento... Y a pesar de mis miedos a no ganar masa muscular exagerada en cada entrenamiento con pesas,este gran equipo ha conseguido que el ejercicio se convierta en parte de mi dia a día, ya que se ha vuelto una necesidad física y sobre todo mental en mi vida.Gracias chicos.   ROCÍO SÁNCHEZ

Totalmente recomendable. Es una apuesta fiable para conseguir los resultados que buscas. Primero valoran tu estado y adecuan un entreno a tus necesidades. Además, puedes cumplimentar las rutinas con una guía alimenticia de Guillermo. Seguidamente comienzas a entrenar con uno de los entrenadores siguiendo el horario que mejor encaje en tu día a día. En mi caso, se trata de Alvaro un monitor de 10 que te presta atención en cada ejercicio y te ayuda a avanzar, a la par que conseguir las metas, de una manera segura y eficaz. Es excelente. FRANCISCO IBÁÑEZ LOZANO

En nuestros centros ofrecemos los mejores entrenamientos, realizamos un estudio previo para cada caso concreto a nivel físico, emocional y personal. De esta manera nos centrarnos en una atención y entrenamiento hecho 100% a medida por un entrenador personal.

Ventajas de un entrenador personal

  1. Motivación: Gracias a contar con ese apoyo extra que te motive a no abandonar en el proceso.
  2. Compromiso: Al depender de otra persona sentirás un mayor compromiso a la hora de entrenar.
  3. Trabajo más duro.
  4. Entrenamiento personalizado.
  5. Perfección: El entrenador personal está contigo en cada ejercicio, asegurándose que la posición y manera son las correctas.
  6. Evitas lesiones
  7. Consigues mejores resultados
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