VIVIR 100

Tener más calidad de vida, con menos dolores, más agilidad y facilidad para moverse es posible con un entrenamiento 100% personalizado para personas de más de 60 años

RESERVA GRATIS UNA VALORACIÓN POSTURAL Y UN ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO PARA REDUCIR MOLESTIAS ARTICULARES Y GANAR FUERZA, MOVILIDAD Y AGILIDAD

Ven y realiza gratis tu valoración funcional en la que evaluaremos el grado de movilidad de tus articulaciones, la funcionalidad y fuerza de tu musculatura, y las zonas que te provocan dolor, crearemos un plan 100% adaptado para mejorar tu movilidad y calidad del día a día, y haremos un primer entrenamiento de toma de contacto .

  • A partir de los 60 años es vital hacer ejercicio para mejorar tu calidad de vida
  • Agacharte sin problema, estar más ágil, flexible y sin dolores para levantarte fácilmente de una silla o un sofá
  • Andar sin fatigarte, reducir el dolor de huesos y articulaciones, y mejorar tu postura
  • Estar ágil, con equilibrio al caminar y así poder ser 100% independiente durante muchos años

    ¿Quieres dar el primer paso para que el entrenamiento sea tu aliado para ganar calidad de vida?


  • Reserva gratis tu cita en el día y hora que necesites (de 7 a 23 horas)
  • Primero haremos una valoración postural, valorando el nivel de movilidad de los segmentos corporales más importantes para tu día a día
  • Plantearemos tus metas y definiremos el camino para que te ganes fuerza, agilidad y movilidad, mejores tu postura y reduzcas los dolores articulares de una forma amena y divertida
  • Y tras esto, haremos un entrenamiento individual de toma de contacto para profundizar en tu estado físico y conocer tu punto de partida

El entrenamiento personalizado te ayudará a quitarte años, sintiéndote más vital, ágil y con menos dolores mientras disfrutas.

 

Por eso queremos que pruebes nuestro método Vivir 100, un entrenamiento 100% personalizado a tu estado físico y objetivos, y adaptado a personas de más de 60 años que buscan ganar calidad de vida

  • A través de nuestra valoración funcional, determinaremos tu estado físico actual y realizaremos un entrenamiento suave, ameno y divertido de 1 hora de duración
  • Además, aparte de todas las medidas sanitarias obligatorias, durante el entrenamiento sólo estarás tú y un entrenador

¿Quieres mejorar tu calidad de vida y sentirte como si tuvieras 40 a los 60?

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Podrás encontrarnos en:

Calle de Juan de Olías 29, junto a Metro de Estrecho (disponemos de plaza de aparcamiento)

Calle de Valderribas 9, junto a Metro de Menéndez Pelayo

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