Equipo

Guillermo García-Bouza

De niño siempre fui alto, y la relación con otros niños más pequeños me llevó a forzar una mala postura que mantuve mucho tiempo. Además, mi padre siempre ha tenido problemas de espalda. Ha sufrido siempre de cifosis (es decir, iba muy encorvado) y eso le ha causado molestias y dolores.
Por esa época, no tenía ni idea de entrenamiento, pero encontré un estiramiento que me aliviaba y empecé a practicarlo. Pero resultó no ser nada bueno, y había estado realizando ejercicios que no debía hacer.
Al crecer, me fui dando cuenta que los problemas de espalda son muy comunes y que muchas personas de mi entorno los padecían a diario. Este fue uno de los motivos por los que estudié la carrera de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. En estos estudios me apasioné por todas aquellas asignaturas que tenían que ver con la fisiología humana y la biomecánica. Y aprendí cuánto nos llega a afectar el dolor de espalda en nuestro día a día, y cómo podemos solucionarlo.
En estos años me ha interesado la readaptación de lesiones, los problemas posturales y de espalda, el entrenamiento con personas mayores, el rendimiento deportivo y la nutrición deportiva. Estudié varios master como el de entrenamiento y nutrición deportiva, el de alto rendimiento del COE, y numerosos cursos como el de instructor de pilates.
Ahora, que veo como muchos de mis amigos y amigas pasan horas sentados delante del ordenador me he dado cuenta de que quiero ayudarles. La vida sedentaria nos afecta, y especialmente en todo aquello que tiene que ver con las posturas y la espalda. Por ello, para mi es muy importante ayudar a mis clientes a mantener una buena movilidad, una buena postura, no tener dolores, tener compensado el cuerpo, sentirse desoxidado y sentirse bien consigo mismo. Es una de mis prioridades en el entrenamiento, y en mi día a día.

Carlos Cadenas

Desde pequeño siempre me ha gustado y he practicado mucho deporte. Poco a poco, me fui dando cuenta de que quería dedicarme a algo relacionado con la salud y el deporte. A los 18 años empecé la universidad y escogí hacer la carrera de CCAFYD (Ciencias de la Actividad Física y del Deporte). Para mi sorpresa, fue todo un descubrimiento conocer que existen muchísimos estudios científicos sobre ello, que no es subjetivo, que hay estudios muy rigurosos sobre el tema. Esto me hizo cambiar la manera de pensar y me dio mucha confianza en la forma de trabajar puesto que hay una evidencia científica detrás de todo ello. Con el tiempo, llegaron los éxitos profesionales. Comencé a trabajar como entrenador personal y mis clientes estaban muy contentos con mi trabajo.

Al cabo del tiempo, me fui interesando también por la rehabilitación de las personas una vez que se han lesionado. Me fui dando cuenta que había algunos casos en los que no les podía ayudar puesto que mis conocimientos sobre ello, estaban limitados. Es entonces cuando decidí hacer otra carrera, Fisioterapia.

 

 

 

 

 

David Heras

Mi aventura con el deporte comenzó en el colegio donde observaba como mi profesor de educación física, a parte de las horas escolares, dedicaba su tiempo libre por las tardes a entrenar a los niños de mi pueblo y a formar diferentes equipos para competir. En mi caso participaba hasta en  3 competiciones de deportes diferentes por los municipios de la provincia.

Recuerdo que él decía: “lo hago por amor al arte” y fue capaz de transmitirme esa pasión que él demostraba cada día de tal manera que desde ese momento tuve claro que quería dedicarme a esto.  Durante el camino surgieron dudas , pero finalmente me decidí a realizar el grado superior de técnico deportivo y a continuación el grado en ciencias del deporte.

Actualmente, solo un año después, sigo formándome con el máster de preparación fisica en fútbol de la RFFM y realizó el certificado de salud Acsas. Además, trabajo como preparador físico en fútbol y entrenador personal.

Lo mejor de todo es que puedo decir que sigo teniendo la misma pasión por el deporte que  cuando empecé a practicarlo cuando era niño y esa ilusión es la que hace que quiera seguir aprendiendo y formandome cada día.

Andrés Jiménez

Desde que tengo memoria he estado inmerso en diferentes actividades fisícas y/o deportivas, por eso ahora desde el conocimiento adquirido en el campo del entrenamiento y la alimentación, busco aportar al correcto desarrollo de los objetivos establecidos de las personas, con compromiso, disciplina y profesionalismo, analizando cada circunstancia con actitud propositiva y el deseo constante de brindar y obtener aprendizajes significativos en cada experiencia.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sara Lafuente

Desde muy pequeña he practicado deporte , ha sido algo que me ha acompañado durante toda la vida y que hoy en día me sigue acompañando,  tanto era así que decidí estudiar la carrera de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

Siempre me ha  parecido muy interesante el comportamiento del cuerpo humano en relación con el ejercicio físico, los cambios que se producen y el bienestar que se llega a experimentar con su práctica, además por supuesto de todas las ventajas que tiene en cuanto a mantener una buen estado de  salud

Creo que sacar un ratito para practicar deporte de una manera sana y adecuada es fundamental no solo para sentirnos mejor si no  para cambiar nuestro estilo de vida y nuestros hábitos.

Me gusta transmitir esta energía y pasión por el deporte con todas las personas que vienen a entrenar con nosotros y que de alguna manera entren a formar parte de este modo de vida y hagan que el deporte se convierta en un momento para desconectar, recargar pilas y sentirse mejor.

 

 

Sandra Gonzalez

Desde que era un bebé mis padres me iniciaron en el ejercicio y la actividad física como parte indispensable de la vida. Siempre me han dicho, haz lo que te guste, lo que tu quieras, pero muévete. Y así ha sido desde entonces, natación, hockey, patinaje y más adelante en la carrera de Actividad física y deporte y sobretodo en el Máster de actividad fisica y salud mucho más, ahí ya más especializado y orientado a la mejora de la Salud. Me encanta ayudar a las personas a aprender a moverse correctamente, a conocer su cuerpo, controlarlo y disfrutar de los beneficios que les proporciona el ejercicio. Es un privilegio pertenecer a un equipo de entrenadores que tiene como prioridad el cuidado de las personas a través del ejercicio físico.

 

 

 

 

 

 

 

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