Vivir 100 es mucho más que un lugar en el que ponerte en forma. Es un espacio en el que poder entrenar con amigos, en el que encontrar motivación y buen ambiente. Un espacio en el que los entrenadores te ayudarán a definir tus objetivos y a conseguirlos de la manera más adecuada.

Porque nuestros entrenamientos siempre son 100% personalizados. Incluso en la dinámica de grupo reducido el entrenamiento está muy individualizado al contar con una parte específica sólo para ti. Te animamos a hacerlo de manera individual para sacar más partido a los entrenamientos, pero en cualquier caso recibirás un trato personalizado y de calidad.

Primero te haremos un análisis postural, preguntas de salud, objetivos y metas. Después ordenaremos por orden de prioridad los objetivos a conseguir y crearemos tu plan personalizado.

Las rutinas de entrenamiento están 100% personalizadas, por lo que iremos adaptando los ejercicios a tus necesidades y progresos. Si tienes cualquier duda durante tus entrenamientos o entre sesiones siempre puedes llamarnos, visitarnos o enviarnos un email.

En Vivir 100 tenemos claro que para que el entrenamiento ofrezca resultados debemos ser constantes, y eso se consigue con sesiones divertidas, amenas y que se puedan realizar de manera sencilla. Queremos que vengas a disfrutar, y repitas.

Al tratarse de un entrenamiento personal no hay cursos o fechas de inicio y fin previamente estipuladas. Puedes comenzar ahora mismo, solo tienes que contactar con nosotros para que podamos acordar una cita y valorar tu situación inicial. ¡Queremos conocerte!