Las Navidades son una época especial del año para reencontrarse con la familia, los amigos y para disfrutar en todos los sentidos. Pero, sin duda es también una fecha propia de comidas navideñas donde los excesos de comida y bebidas pueden jugar una mala pasada, perjudicando gravemente a nuestra salud. Por esta razón, hemos reunido…
Actualmente, nos encontramos en un mundo donde (cada dos por tres) nos venden como solución para integrar en tu dieta planes nuevos, fórmulas secretas para adelgazar, pastillas, alimentos sustitutivos o productos light. Pero más allá de querer tener un cuerpo con un kilos menos, cada vez nos preocupa más el hecho de comer sano y…
Cada año esta carrera consigue un mayor número de adeptos, locos por realizar el recorrido de la San Silvestre. Para los pocos que aún no la conozcáis se trata de una carrera atlética popular en la que los participantes son de todas las edades y tiene lugar cada 31 de diciembre en diferentes puntos del…
Por fin es 29 de noviembre de 2019 y nos encontramos de nuevo cara a cara con el Black Friday , que nos ofrece un sin fin de descuentos en todo tipo de productos. Esta semana queremos contarte como puedes aprovechar para renovar tu ropa de deporte este Black Friday. Origen del Black Friday Para aquellos que no lo…
El realfooding se trata de un movimiento o estilo de vida que siempre ha existido. Ahora se ha convertido en una tendencia global gracias al nutricionista Carlos Ríos, quien está revolucionando Instagram, para concienciar a la población de este estilo de vida saludable. ¿Qué es el realfooding o real food? El realfooding no es una dieta, más…
