Es habitual que durante la juventud sea cuando todo el mundo aprende a practicar deporte. Ya sea en los centros de estudios, en los gimnasios o por practicar algún deporte de manera aficionada o más profesional con grupos de gente o entrenadores. Este tipo de ejercicio...
¿Quieres dejar tu dolor de espalda atrás? ¿Sabías que en la mayoría de los casos este tipo de dolores están producidos por el sedentarismo y las malas posturas?...
Para tener una buena calidad de vida debes tener unas condiciones físicas , y cuanto mejor sean estas mejor te sentirás...
Por lo general una semana de entrenamiento completa tendría entrenamientos de fuerza, de equilibrio, propiocepción, coordinación...
El correcto funcionamiento del sistema locomotor, la estabilidad y el equilibrio dependen del sistema neural, de la estructura y de los músculos.....
Si te interesa mantener o mejorar tu estado de forma física, vas a agradecer leer este artículo sobre las proteínas en las personas mayores....